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<blockquote data-quote="Hermine" data-source="post: 136229" data-attributes="member: 503"><p>Lerne ein Paar grundlegende Judogriffe, so kannst du sie dir vom Leib halten ohne wirklich aggressiv sein zu müssen. Sicher gibt es dazu gute Youtube-Tutorials oder du gehst bei dir in der Umgebung einige Male zu einerm Judoverein. Sicher wird ir das was du dort lernst auch ansonsten im Leben nützlich sein.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Hermine, post: 136229, member: 503"] Lerne ein Paar grundlegende Judogriffe, so kannst du sie dir vom Leib halten ohne wirklich aggressiv sein zu müssen. Sicher gibt es dazu gute Youtube-Tutorials oder du gehst bei dir in der Umgebung einige Male zu einerm Judoverein. Sicher wird ir das was du dort lernst auch ansonsten im Leben nützlich sein. [/QUOTE]
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