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Hallo, Prinzipiell würde ich erst einmal empfehlen, zum Arzt zu gehen und es mit Massage, Physiotherapie und so weiter zu versuchen, und natürlich die Ursachen herauszufinden. Was die Matratze betrifft, kann eine spezielle Rückenschmerzen Matratze oder Gesundheitsmatratze auf jeden Fall eine...