Am besten ist es, man verwendet ein Passwort mit mindestens 12 Zeichen, Groß- und Kleinbuchstaben, Zahlen und Sonderzeichen.
Dabei kann man sich z.B. einen Satz überlegen, den man sich gut merken kann:
Als Beispiel für einen E-Mail Account: "Jeden zweiten Tag in der Woche checke ich meine...