Ich mache Seniorenfitness mit einer Personaltrainerin – kann ich euch nur empfehlen. Bringt richtig Spaß. Außerdem gehe ich noch zur Wassergymnastik einmal in der Woche. Ein tolles Programm. Seitdem ich so aktiv bin, fühle ich mich viel viel besser. Solltet ihr unbedingt auch ausprobieren...