Also ich würde mir eine Sportart suchen, die dir Spaß macht, denn sonst verlierst du direkt die Lust an der Sache. Wichtig ist auch, nicht jeden Tag Fahrrad zu fahren und sonst nichts, denn da gewöhnt sich der Körper schnell dran. Der Körper wird gefordert, wenn du dauernd neue Sachen probierst...