Aktueller Inhalt von Ruth56

Das leidige Thema Rückenschmerzen. :) Sport tut da wirklich am besten gut! Viel Bewegung, aber auch Massagen helfen. Vorallem wenn man sich kaum bewegt und viel sitzt oder liegt, sollte man mit Sport anfangen. Im Büro ist natürlich ein ergonomischer Arbeitsplatz pflicht! Am besten sogar ein...