Eigendlich soll man zum Frühstück was leichtes essen, weil der Magen nach dem Schlaf nicht all zu sehr belastet werden darf. Und das Essen muss auch jeden Fall Kohlenhydraten haltig sein d.h, Brot, Knäckebrot, Kuchen also alles aus Mehl. dazu bisschen Obst und Tee oder Kaffe. Aber wenn man auf...