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Gesundheit, Ernährung + Fitness
Sport und Bewegung gut zum Abnehmen, Gesundheit und Figur
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<blockquote data-quote="Diät-Solo" data-source="post: 17441" data-attributes="member: 1424"><p>Gewicht reduzieren mit Sport und gesunder Ernährung scheint wahrlich der richtige Weg zur Traumfigur zu sein.</p><p></p><p>Besonders Laufen ist immer mehr zum Volkssport geworden, auch in der Runde der Abnehmwilligen. Eigentlich ganz zu recht, denn mit dem Laufen lassen sich bestens die überflüssigen Pfunde verbrennen. Sollte das Übergewicht jedoch mehr als ein paar Kilo sein, sollte auch beim Laufen aufgepasst werden (mehr Informationen dazu im Lauftreff) schließlich werden hier die Gelenke sehr strapaziert, auch Bänder und Sehnen müssen aich an die neuen Belastungen gewöhnen.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Diät-Solo, post: 17441, member: 1424"] Gewicht reduzieren mit Sport und gesunder Ernährung scheint wahrlich der richtige Weg zur Traumfigur zu sein. Besonders Laufen ist immer mehr zum Volkssport geworden, auch in der Runde der Abnehmwilligen. Eigentlich ganz zu recht, denn mit dem Laufen lassen sich bestens die überflüssigen Pfunde verbrennen. Sollte das Übergewicht jedoch mehr als ein paar Kilo sein, sollte auch beim Laufen aufgepasst werden (mehr Informationen dazu im Lauftreff) schließlich werden hier die Gelenke sehr strapaziert, auch Bänder und Sehnen müssen aich an die neuen Belastungen gewöhnen. [/QUOTE]
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